Conseils de pro
Renaud Poupard, expert en coaching de golf, recommande aux golfeurs d’incorporer des exercices d’alignement dans chaque session d’entraînement.
L’alignement est un fondement indispensable pour garantir la précision et la cohérence de vos coups. En prenant soin de votre positionnement des pieds, des hanches et des épaules, et en intégrant une routine d’alignement dans votre pratique, vous pourrez rapidement constater une amélioration significative de vos performances sur le green.
Les erreurs courantes
- Surcompensation : Les débutants ont souvent tendance à aligner leur corps trop à gauche ou à droite, en pensant compenser des défauts de swing. Cela peut empirer les choses en modifiant la trajectoire de la balle.
- Manque de repères visuels : Ne pas utiliser un point de repère proche de la balle peut entraîner des erreurs de visée, surtout lorsque la distance à la cible est importante.
- Négliger la répétition : Un bon alignement demande de la pratique. Il est important de répéter l’exercice régulièrement, que ce soit sur le practice ou sur le terrain, pour développer une routine solide.
Continuez de suivre notre série pour découvrir d’autres fondamentaux essentiels du golf !
Une réponse
j’ai malheureusement une rotation des épaules d’environ 15° par rapport à mes hanches vers la gauche du à un pb vertebral
qui commande l’alignement: les épaules ou bien les hanches
merci