Le Secret de la Sortie de Bunker en Golf
Sortir d’un bunker peut être l’un des coups les plus intimidants en golf, mais avec la bonne technique et un peu de pratique, vous pouvez transformer cette situation en une opportunité d’améliorer votre score. Voici les secrets pour réussir vos sorties de bunker.
1. La Position de la Balle
Le placement de la balle est crucial pour une sortie de bunker réussie.
- Position Avant : Placez la balle légèrement en avant dans votre stance, vers votre pied avant. Cela vous aide à frapper le sable avant de toucher la balle, ce qui est essentiel pour une bonne sortie.
- Pieds Enfoncés : Enfoncez légèrement vos pieds dans le sable pour assurer une base stable et éviter de glisser pendant le swing.
2. Le Grip et la Posture
Une prise correcte et une bonne posture vous aident à exécuter un coup précis.
- Grip Léger : Tenez le club avec une pression légère pour permettre une bonne rotation des poignets.
- Posture Ouverte : Ouvrez votre stance en alignant vos pieds, vos hanches et vos épaules vers la gauche de la cible (pour les golfeurs droitiers).
- Club Ouvert : Ouvrez légèrement la face du club pour augmenter le loft et aider la balle à sortir du bunker.
3. La Technique de Swing
La technique de swing pour une sortie de bunker diffère légèrement de celle d’un coup normal.
- Swing Large et Abondant : Utilisez un swing large et généreux, en prenant une bonne quantité de sable.
- Point d’Impact : Concentrez-vous sur un point quelques centimètres derrière la balle. Le but est de frapper le sable d’abord, puis de laisser la balle être emportée par le sable.
- Maintien du Poids : Gardez la majorité de votre poids sur votre pied avant tout au long du swing pour éviter de basculer en arrière.
4. La Pratique des Exercices
Pour maîtriser les sorties de bunker, pratiquez régulièrement des exercices spécifiques.
- Cible de Sable : Dessinez une ligne dans le sable pour marquer le point d’impact idéal. Pratiquez en essayant de frapper le sable à cet endroit.
- Consistance du Sable : Variez la consistance du sable dans vos exercices pour vous adapter à différentes conditions sur le parcours.
5. Les Astuces du Coach de Golf
Renaud Poupard peut offrir des conseils personnalisés pour améliorer vos sorties de bunker. Voici quelques astuces de Renaud , coach de golf expérimenté :
- Rythme et Tempo : Gardez un rythme et un tempo constants pour assurer un contact régulier avec le sable.
- Confiance : Ayez confiance en votre swing. Une approche hésitante peut mener à des erreurs.
- Visualisation : Visualisez le coup parfait avant de le jouer. Cela peut améliorer votre focus et votre performance.
33 Responses
Bonjour Renaud,
Merci pour cette nouvelle vidéo. J’ai des difficultés dans le bunker, comme beaucoup, mais personne ne m’avais jamais donné ce conseil. J’ai hâte de l’essayer dans mon club.
Merci pour tous ces bons conseils qui m’aident beaucoup.
A bientôt,
Charles
Salut Renaud,
Grand plaisir de te revoir et de te suivre à nouveau.
La vidéo est comme d’habitude très interessante et toujours dans réalisée dans un endroit de rêve.
Super conseil que je vais m’empresser de mettre en pratique.
Les Liégeois,
Dominique et Béatrice
Merci à vous 🙂
Une nouvelle série de vidéos va arriver les jours a venir,
J’espère qu’elle vous plaira.
A bientôt,
Renaud.
hello Renaud,
ravi de cette nouvelle, hâte de la mettre en pratique!
à bientôt…
PS: on dirait Ilbarritz, non?
Salut Hervé,
Merci pour ton message, il s’agit de Terravista au Bresil.
Tu peux decouvrir le parcours en cliquant ici :
https://www.youtube.com/watch?v=UloUUNdgl0Y
Bonjour Renaud
Très belle vidéo et conseil très approprié! Bravo
Bonjour Renaud,
on est bien d’accord cela ne marche que pour les bunkers de green ?
A ce propos sortie courte ou longue le geste est toujours le même ? c’est l’intensité gestuelle
qui fait la différence ?
Merci pour ton attachement à toujours nous faire progresser et nous tenter par tes golfs du bout du monde
Cordialement
Philippe
Bonjour,
Très bonne vidéo pédagogique où les mots sont bien choisis. Je vais essayer de suivre ce conseil déjà à l’entraînement dans les bunkers.
Merci.
Philippe
Salut Renaud
Bravo pour cette nouvelle vidéo ,qui comme toujours apporte un petit plus par rapport à ce qui se fait habituellement
Merci
Philippe
genial et en plus ça marche 🙂
Bonsoir Renaud
Ta vidéo sur les sorties de bunkers répond à un besoin pour ce qui nous concerne. Nous allons mettre tes conseils en application sans tarder
Où en est ton tour du monde golfique ? Tout se passe-t-il comme tu le souhaites
Nous avons cherché à avoir de tes nouvelles sans succès sur Phileas golf. Le site est-il opérationnel ?
Amitiés
Annette et Michel
Bonjour Renaud,
Excellente vidéo, très claire et précise, commentaires éclairés …. je pars en courant au practice pour concrétiser ce cours.
Cordialement
Bonjour Renaud,
Merci pour cette nouvelle vidéo. ..et pour les prochaines que je regarde en boucle chaque fois!
A tester très vite cette sortie de bunker mais à mon avis, plusieurs essais seront nécessaires. A bientôt.
Ketty
une bonne nouvelle pour mes soucis de bunkers je vais mettre en pratique des demain ? merci c est clair et precis En fait on le fait mais pas assez vers le bas A bientot
didier
Bonjour Renaud,
Comme toujours une excellente vidéo.
Conseils mis en application aujourd’hui même sur le parcours -> génial. Je n’ai pas encore trop compris le dosage pour sortir plus ou moins loin et arriver précisément sur le Green mais c’est pour bientôt !
Merci encore et vivement la prochaine vidéo !
Amicalement,
Jérémy.
Bonjour Renaud,
Un grand merci pour cette nouvelle vidéo qui me comble de joie. Pour avoir pris des cours techniques avec des pro 3 ans, on ne m’a jamais aussi clairement expliqué le fonctionnement du SW et la technique à appliquer pour une sortie correcte du bunker.
J’ai hâte de mettre très vite en application votre conseil.
Encore mille mercis.
Patricia
Bonjour Renaud,
Je suis très heureuse de retrouver tes cours vidéos. Les fondamentaux m’avaient clarifié toutes les données reçues durant les cours et les lectures et ton explication sur la sortie de bunker me semble de la même veine. Mais je te ferai part des résultats après entraînement dans quelques jours
A bientôt
Joëlle
Bonjur Renaud,
Ils sont supers ces videos. Je les partage au Canada.
Céline
Bonjour Renaud,
Doit -on ou non chercher à prendre du sable avec la balle ?
Merci pour tes cours.
jdw
Oui, bien sûr, plus ou moins selon la distance à parcourir
Video superbe.Bien démontré
Bonjour Renaud,
La notion d’utilisation de la force de gravité du club à la descente est très intéressante
Je vais rapidement expérimenter ce swing qui semble très naturel
Merci pour cette vidéo
Michel
Très clair
Bravo pour cette video
Le décor est pas mal aussi!!!
Bonjour Renaud,
J’ai écouté avec attention…. Merci pour tous vos bons conseils: ils ont contribué ( avec mes deux pros adorés) à ma progression.
Je voulais savoir: pour vous l’usage du sandwedge est-il systématique dans le sable? Dans un bunker sans rebord pourrait-on envisager un 9 voire un bon coup de putter?
Merci à vous.
Audrey
Bonjour Renaud
Je suis un joueur senior de Bondues, nord de France
Merci pour ta vidéo avec une démonstration fluide, que j’apprécie vraiment
Question
Tu ne précises pas le point d’impact de la tête de club: avant la balle pour prendre du sable, ou directement piquer sur la balle?
Bonjour Renaud toujours aussi explicite merci,mais le problème
c’est que dans certain club la qualité du sable n’est pas comme sur la vidéo,le remède pour un sol plus dur c’est le même ?
Bonjour Renaud
Merci pour la vidéo
Je vais essayer le plus vite et j’ai l’impression que le sable ne me fera plus jamais peur
Sabine
Bonjour j ai mis en œuvre ,et je me sens plus aisé
Merci
Bonjour Renaud,
Merci pour votre vidéo. Comme d’habitude, j’ai apprécié le sens didacticiel qu’est le votre et le focus que vous projetez sur les points essentiels. Je ne suis qu’un débutant – vraiment débutant et grâce à vos conseils et celui du prof du club, j’ai pu progresser d’une manière très visible – moins d’une année de golf – encore merci
merci pour ces conseils,pas maladroit dans les bunkers j’ai quand même essayé ce matin
fabuleux à des distances différentes avec sw 58 et 54 , quelle facilité,que effet rétro
cette façon de laisser tomber le club par la gravité me plait,à reproduire sur les autres fers?
Bravo Renaud pour ces explications, et dans un décor pareil, oouah..!!!
Je vais appliquer ( ou du moins essayer !) ces conseils, moi qui faisait en sorte d’éviter absolument ces foutus tas de sable, je vais me lâcher…
Mais confirme nous : on applique le même principe sur une balle bien enfouie ? où y a t il une autre astuce ne plus ?
Bon, profite bien de ton voyage mais n’oublie pas de revenir ( à Noisy ?)
Michel
Super, en plus de la vidéo, moi qui fonctionne avec des mots ‘clé’ et bien ‘tirer la cloche’ dans le bunker, ça va me parler. Déjà la position du corps dans le bunker, pour moi c’est : m’asseoir sur un tabouret de bar et (nouvelle clé : je tire la cloche. Cool, pas de pensée parasite et d’hésitation.
Merci très beaucoup Renaud 🙂
Claudie
Top !!!
mais : Comment s’adapter aux différentes distances de sorties ? Commet s’adapter aux différents types de sable : compact – mouillé / très souple….
Merci